「シンプルに生きる」

「断捨離」に近い内容。タイトルがそれこそシンプルなのが分かりやすくて良い。特に残ったのが食事の話で、普段必要以上に食べ過ぎているのではー本来空腹になった分だけを食べればいいのに、習慣で食べてしまってはいないかーという指摘。食べるべき必要量は自分の身体に聴けば分かるはずが、それを無視して生活してしまってる!?ウーン、そうかもしれない、、、。